Ce que disent
nos clients
"Quand j'ai commencé le Pilates mes genoux étaient
si
douloureux que je ne pouvais pas m'agenouiller à l'eglise. Je n'ai plus
de problèmes aujourd'hui. La seconde chose que j'ai notée, c'est que
bien que je n'ai pas perdu de poids, j'ai dû faire reprendre mes vestes
devenues trop larges ! Le Pilates me garde souple ce qui est
vraiment important lorsque vous prenez de l'âge. Ma capacité à me
remettre d'autres activités est bien meilleure également. Avant le
Pilates, le lundi après avoir fait de voile tout le week-end, je me
sentais comme si un camion m'avait heurté e. Mais avec le Pilates, je
ne suis plus aussi courbaturée que je l'ai été. Mary Maloof.
Après trois années de pratique hebdomadaire de
Pilates, je
peux vraiment dire qu'il a apporté un changement énorme dans ma vie.
Durant des années, j'ai souffert de douleurs lombaires qui
ont été les conséquences de blessures reçues dans un grave accident
de la route, mais également au sport. Le Pilates a permis
une réadaptation musculaire complète dont les résultats ont
dépassé de loin tous ceux que j'ai obtenus en rééducation
post-opératoire pour des fractures multiples des membres
inférieurs. Une instabilité du bassin est également survenue avec le
temps, conséquence
d'un changement de démarche provoquée par un corps qui compensait une
diminution de la flexibilité des articulations. Par ailleurs, le
retrécissement naturel des muscles thoraciques et la déviation de la
colonne vertébral ont conduit à cyphose thoraxique qui a aussi touché
ma flexibilité au niveau des articulations de mes épaules. Ma cage
thoracique est devenue immobile.
Avec
les exercices de Mat, Reformer et Tower, je suis capable de
me
tenir debout avec une bien meilleure posture, mes douleurs pelviennes
ont quasiment disparu et ma force s'est en général considérable
améliorée. Les entraînements sur Tower ont été essentiels pour la
mobilité et la force de la partie haute de mon corps.
En
tant que docteur, je vois beaucoup de blessures dus à une diminution de
l'amplitude des mouvements d'abduction et de rotation externe de
l'épaule (Le syndrome de la coiffe des rotateurs). Je suis
convaincue que les changements naturel de posture survenant avec l'âge
aux niveau thoracique et pelvien peuvent être progressivement stoppés
et réparés avec des exercices de Pilates adaptés. Dr. Carolyn
Webber
Je n'aurais jamais pensé être capable de faire tout
cela
avec ma polyarthrite rhumatoïde, mais Tess bien informée, s'est
montrée très patiente, m'aidant durant les mouvements et les
exercices les plus difficiles. Ma souplesse s'est absolument
améliorée et j'ai plus d'amplitude dans mes articulations. Même si j'ai
eu une arthroplastie de la hanche et dû recevoir une chirurgie pour
l'arthrose de l'épaule, je peux encore le faire. Vous
travaillez
contre le poids de votre propre corps, si bien que le Pilates s'adapte
à votre corps. Estelia Mesimer
Après 10 ans de douleurs lombaires chroniques. J'ai
essayé
de multiples chiropracteurs, neurologistes, acupunteurs, médicaments
qui se sont tous révélés impuissants pour me soulager. Les douleurs
commençaient dès le lever du lit. Je fais du Pilates depuis maintenant
une année et, un mois après avoir commencé, les douleurs ont
disparu. Mon golf s'est amélioré. Mes camarades de jeu me
disent
que mon swing est plus détendue et plus lisse et que je frappe la balle
plus loin. Ray Zasoski
En tant qu'athlète active et femme approchant les
60 ans, rester en forme est pour moi très important, et pour
mon
aussi d'ailleurs. Le Pilates a été une façon de regagner de la force,
de la souplesse et du bien-être tandis que je vis le style d'existence
que j'ai choisi. Le Pilates me met en confiance,
sculpte
mon corps et augmente mon esprit de compétition dans les sports que
j'aime .
Tess
a été le professeur le plus efficace sachant trouver le juste équilibre
entre le plaisir et le travail. Elle me stimule tout en
plaçant
la barre haut, ce dont j'ai besoin. Je la soupçonne
d'adjuster
son talent pour entraîner toute sorte de participant quels que soient
son expérience du Pilates et sa forme physique. Elle soutient
et
encourage ma volonté de construire mon corps à travers l'acquisition
d'une meilleur technique et les résultats obtenus après chaque session.
Plus de souplesse et une meilleure forme, c'est pourquoi, je tire mon
chapeau à American Classical Pilates. Ils m'apportent la capacité
d'améliorer ma souplesse et ma force ce qui me donne énergie et respect
de soi. Le Pilates est pour moi fantastique de bien des façons. Merci
Tess pour ta déontologie qui m'a tant inspirée et encouragée.
Patti Gabri.
La méthode de Pilates conduite par Tess Whelan me
procure
depuis presque 6 ans plus que ce qu'il ne faut pour m'aider à
maintenir ce vieux corps de 65 ans dans une forme raisonnable
…spouplesse, puissance, endurance et équilibre, et aussi un meilleur
maintien. Tess semble tout aussi à l'aise à travailler avec des enfants
d'à peine 10 ans qu'avec des pratiq uant plus âgés. En considérant le
fait que j'ai eu récemment la mise en place d'une prothèse sur chaque
genou, je n'aurai jamais été aussi mobile sans la méthode Pilates de
condionnement du corps !!!
Karl Fryer, professeur de Maths, St. Petersburg College.
Des améliorations notables du maintien, de la force
et de
l'équilibre m'ont été rapportés par beaucoup de mes clients qui
pratiquent le Pilates , y compris parmi ceux qui souffrent de la
maladie de Parkinson, Sclérose en plaques et AVC". Daniel Bell M.D.
Neurologiste.
Le meilleur Pilates que vous puissiez trouver ! Je
fais
du Pilates avec Tess depuis des années. Je suis maintenant beaucoup
plus souple et suis débarassée de mes douleurs chroniques au dos, cou
et épaules! En plus, ma forme physique n'a jamais été aussi" />
bonne. Je passe les vacances à vélo avec ma famille et roule
plus
de 65 km par jour sans aucun problème ; je parcours plusieurs km par
jour en marche rapide quand je suis à la maison. Le
professionnalisme, la courtoisie et l'entrain de Tess sont vraiment
uniques. Sara Williams, Esq